Bữa sáng thanh đạm cho người muốn thuốc giảm cân (P3)
Trong quá trình bạn muốn giảm cân
thì bữa ăn sáng luôn làm bạn phải đau đầu, bạn luôn nghĩ không biết liệu món ăn
nào sẽ giúp bạn giảm cân và những món ăn nào sẽ làm bạn tăng cân hay giảm cân
không hiệu quả. Bạn hãy tự chế biến cho mình những món ăn ngon thanh đạm cho việc
giảm cân của mình.
Hôm nay thuốc giảm cân Usa sẽ giới
thiệu đến bạn món ăn thanh đạm có lợi cho quá trình giảm cân mà lại rất ngon miệng
– trứng luộc.
Để có được quả trứng luộc ngon không chỉ đơn giản là bạn chỉ
luộc trứng trong nước sôi. Mà phải có cách thức riêng và sự kết hợp thích hợp
nhất mới có thể hỗ trợ tốt nhất cho quá trình giảm cân của bạn.
Bạn hãy nấu nước sôi lên và thả trứng vào, bắt đầu canh thời
gian cho những loại trứng luộc theo sở thích:
-
Để có trứng hồng đào (lòng đào) bạn nên luộc
trong 3-4 phút.
-
Để có trứng vừa chín mềm bạn nên luộc trong vòng
5-6 phút.
-
Để có trứng chín thật kỹ bạn nên luộc trứng
trong vòng 7-10 phút.
Và để tốt hơn cho thức đơn bữa sáng giảm cân thì bạn nên ăn
trứng luộc kèm với những loại rau xanh có tác dụng giảm cân như: cải xanh, cải
thảo, xà lách, cà chua, dưa leo, cần tây… và muối tiêu.
Đồng thời bạn cũng nên nhớ phải dùng thuoc giam can Usa để
có được vóc dáng tuyệt vời nhất.
Mai Vàng
0 nhận xét: